W sobotę, 13 października chłopcy z III wraz z Panem Bartkiem udali się na siłownie. Jak każda tego typu atrakcja, wywołała wśród wychowanków nie małe poruszenie. W myśl przysłowia „ W zdrowym ciele zdrowy duch” mieliśmy przyjemność gościć w siłowni Fitness World.

Nasz trening zaczął się od solidnej rozgrzewki, aby odpowiednio rozgrzać wszystkie partie mięśniowe przed czekającym nas wysiłkiem. Nakreśliliśmy sobie plan na wykonanie ćwiczeń obwodowych,tak zwanych stacyjnych. Jest to duży wysiłek i wymaga nie lada kondycji oraz samodyscypliny.  Każdy z wychowanków dzielnie pracował i dawał z siebie wszystko. Gdy skończyliśmy trening siłowo-wytrzymałościowy, mieliśmy jeszcze moc i chęci aby podszlifować  technikę bokserską. Każdy z chłopców był potwornie zmęczony, ale bardzo zadowolony. A to przecież najważniejsze, bo sport uczy pokory oraz samodyscypliny.

Tekst i zdjęcia - B. Walusiak.......