Wydarzenia » ZAJĘCIA SPORTOWE GRUPY II NA SIŁOWNI

Zajęcia sportowe grupy II na siłowni

Od początku roku szkolnego wychowankowie grupy drugiej regularnie uczęszczają wraz z wychowawcą - panem Krystianem Machowczykiem, na zajęcia sportowe do siłowni. Przed każdym treningiem rozmawiamy  o bezpieczeństwie podczas serii ćwiczeń, o prawidłowym zachowaniu podczas pobytu w pomieszczeniach siłowni a także o poszanowaniu znajdującego się tam sprzętu sportowego. Podczas zajęć chłopcy trenują  rozwój mięśni, według przygotowywanego wcześniej planu ćwiczeń. Wykorzystują przy tym dość bogato wyposażony zestaw treningowy, między innymi atlas wielofunkcyjny, hantle oraz ławkę sportową ze sztangą i obciążnikami. Oczywiście po każdym treningu sprzątamy pomieszczenia siłowni a raz w miesiącu dokonujemy przeglądu technicznego sprzętu, smarujemy elementy ruchome wymagające konserwacji i dokręcamy elementy łączeniowe  ruchome. Są to niezwykle atrakcyjne dla chłopców zajęcia nie tylko pod względem sportowym, ale także prozdrowotnym i wychowawczym. Niektórzy z nich deklarują nawet  zerwanie z paleniem tytoniu i zdrowe odżywianie się podczas pobytu w naszej placówce.


Tekst i zdjęcia - K. Machowczyk.......